FC2ブログ

城ヶ島観光その1

見栄を張り、目標歩数は10000歩と答えた。
先月受けたエコー検査の結果を聞きに、診療所へ行きました。
医師に診察を受ける前に、生活習慣について看護師からヒヤリングがあり、
毎日の運動は散歩と答え、実際は目標歩数8000歩なのだが、8000歩は中途半端で
潔くない感じがしたので、つい10000歩と答えてしまった。
喫煙せず、飲酒せず、睡眠時間は6~7時間とヒヤリングに答えながら思ったのは
自分は結構健康的な生活を送っていることである。
3食の食事以外は。
・Pepper君:診療所の内容などを答えるためにいます。
患者に年寄りが多いため、操作する人はいません。
小学生が画面をタッチしただけで、Pepper君は暇そうです。
DSC_0005_ペッパー
医師の診察結果は「これ以上太らないように」。
食べすぎに気をつけよう。

城ヶ島に久しぶりに行きましたので、2回の連載?でアップします。
・城ヶ島大橋と白秋碑
20170619-大橋_白秋碑
・城ヶ島大橋から東京湾側の風景
20170619-城ヶ島大橋_東京湾
・城ヶ島大橋から相模湾側の風景
20170619-城ヶ島大橋_相模湾
・城ヶ島からの風景:対岸に見えるのは房総半島です。
20170619-城ヶ島120170619-城ヶ島2
20170619-城ヶ島3
20170619-城ヶ島4
・安房埼灯台
20170619-安房埼灯台
結構歩きました。
約16000歩で、なんとか辻褄が合いました。
遅い昼食は、時々食べる、美味しい中華料理店の本日の定食です。
この店は、量が多くて美味しくて・・・・。
明日から食事を減らすことにしよう。

スポンサーサイト



コメント

管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます
非公開コメント

プロフィール

ドジカメ

Author:ドジカメ
気ままにカメラを持って、撮影しています。
主に野鳥ですが、風景なども撮っています。
花粉症なので、花粉の季節はあまり外には
出たくありません。

カテゴリ

検索フォーム

ブロとも申請フォーム

QRコード

QR